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O que é o Metamorfose - Emagrecimento definitivo?

O Metamorfose - Emagrecimento Definitivo é um Programa de Atendimento Online e em grupo, da Pedro Neves Hipnoterapeuta, que visa ajudar-te a cuidar do teu emagrecimento de uma forma correta, tratando as causas que te estão a impedir de emagrecer de forma definitiva ou a fazer com que engordes. É um programa que se foca na tua forma de ser, nos teus hábitos e pensamentos e que te permite não apenas emagrecer mas despertar “o magro que há dentro de ti”. 

 

E que causas são essas?

  

Se já tentaste emagrecer com base em dietas e/ou em exercício físico, podes ter experimentado uma recuperação, em algum tempo, de todo o peso perdido, de parte dele, ou até de um excesso, mesmo fazendo de tudo para que isso não aconteça. E aí vem a frustração, a baixa autoestima, a sensação de incapacidade, entre outras. 

Costumas perguntar-te "Porque é que não consigo emagrecer?" Que respostas recebes da tua consciência?

  • Genética?

  • Falta de força de vontade?

  • Dificuldade em fazer exercício físico?

  • Metabolismo?

 

A nossa mente é ágil a encontrar desculpas. 

E provavelmente já percebeste que a força de vontade ajuda a iniciar o programa de emagrecimento, mas torna-se pouco útil ao fim de alguns dias. A força de vontade é uma força consciente, excelente para nos dar  energia como resposta à nossa motivação para fazer algo, por exemplo, durante dois ou três dias, sem repouso, mas ela funciona como uma bateria que se descarrega a cada concessão que faças e que se recarrega muito lentamente. 

 

O excesso de peso está muitas vezes associado a compulsão alimentar, maus hábitos, alimentos errados e sedentarismo. Já o emagrecimento definitivo está, antes de mais, associado a mudanças no padrão de pensamentos, dos quais resultam emoções/ sentimentos que nos levam a agir também de forma adequada a esse padrão de pensamentos.

 

Não adianta fazer dietas e exercício físico exagerado se não mudares o teu padrão de pensamentos. O que o Programa Metamorfose faz é ajudar-te a fazer essa mudança, despertando “o magro que há dentro de ti”, num processo de vitórias e de satisfação, aumentando a tua autoestima e autoconfiança, a energia e disponibilidade para uma vida mais saudável e prazerosa. De ti, precisamos de compromisso com o teu desejo de te transformares! Se os teus esforços anteriores não deram o resultado que desejavas, permite-te então fazer de forma diferente, com a mente aberta e a desafiares-te.

Neste programa vais também conhecer quais os alimentos corretos e os exercícios adequados à tua estrutura física, que te vão ajudar a emagrecer de forma saudável. Para isso, o grupo conta com profissionais em nutrição e em exercício físico funcional.  

 

Deixa-me dizer-te que eu também passei por esta transformação, depois de vários anos tentando emagrecer, tendo passado praticamente toda a minha vida adulta acima do peso e muitos anos com o IMC acima de 40, ou seja, com obesidade grave, até que encontrei pessoas que me inspiraram pela mudança e me fizeram acreditar que era possível e pessoas que me ajudaram a fazer essa mudança. Mais abaixo, falo um pouquinho mais do meu exemplo. 

Há algum tempo decidi também dedicar esforços a auxiliar pessoas com dificuldade em emagrecer e este programa de emagrecimento em grupo é uma iniciativa com esse propósito.

O meu caso

Eu mesmo fui obeso durante grande parte da minha vida. Preocupavam-me imenso os eminentes problemas de saúde, histórico de diabetes grave na família, não gostava de me ver ao espelho, irritava-me vestir um fato e ver a minha figura…

 

Emagreci várias vezes à custa de dietas restritivas e de exercício físico, mas rapidamente recuperava todo o peso – e por vezes mais do que tinha emagrecido. Vários parentes meus, que passavam pelos mesmos desafios, representavam quase que uma predestinação de que emagrecer definitivamente jamais seria para mim.

 

Conheci a frustração de recuperar tudo rapidamente, a sensação de incapacidade e de culpa. Cheguei a desistir rendido ao mito genética. (Mito que hoje a Neurociência desmestifica completamente tal como podes ver no curso de Bruce Lipton na Younity ao clicar aqui)

 

Felizmente, quando procurava ajudar pessoas com dores crónicas, encontrei mestres que me transmitiram os conhecimentos que me permitiram finalmente emagrecer de forma definitiva. Percebi que, afinal, não existia culpa, mas apenas que eu não sabia o caminho certo. Nessa transformação determinei qual seria o meu peso ideal, aquele que me permitiria adquirir o corpo, a energia, a saúde e a alegria que tanto desejava. Emagreci 51 kg e mantenho esse corpo e peso há 4 anos. E continuo a comer com gosto!

 

É com esse conhecimento, e o que fui aprimorando e trabalhando com meus clientes, que agora quero ajudar-te a emagrecer também de forma definitiva!

Programa

Inscrição e Duração

O primeiro passo será inscreveres-te para participares no grupo de emagrecimento, o que podes fazer clicando aqui ou seguindo os botões "Quero participar no grupo". Receberás um email com os detalhes para pagamento.

 

O programa tem uma duração de 3 meses com sessões semanais. 

Integração

No início do programa, uma sessão online exclusiva comigo e outra com a nutricionista do grupo, para percebermos qual a tua situação pessoal, onde deves falar dos teus objectivos.  

Sessões semanais

2 sessões em cada mês são dedicadas à nutrição e a exercícios funcionais. As restantes sessões são destinadas a trabalhar sobre “os sabotadores do emagrecimento” e com as “ferramentas aceleradoras do processo”.

Nutrição

A nutricionista do grupo, Paula Clemente, irá falar sobre alimentos e a sua importância no emagrecimento: alimentos adequados, receitas e cuidados a ter nas compras.

Fitness

Participação da preparadora física, Ana Ricardo, com dicas e exercícios para utilizares no dia-a-dia e que te ajudarão não apenas a mudar o corpo, como também a criares bons hábitos para manteres uma boa saúde física e mental. Os exercícios serão adequados para o processo de emagrecimento.

Grupo Fechado WhatsApp

Grupo fechado de WhatsApp para partilha de informações e questões.

Notas:

 

O programa em grupo é uma excelente escolha, porque nele encontrarás pessoas que estão perante desafios idênticos e vitórias que te vão inspirar e ajudar. Deves também ter em conta que os teus resultados serão individuais e que dependem apenas do teu compromisso contigo mesmo/a.

 

Os profissionais do emagrecimento serão os teus guias e dar-te-ão todo o apoio de que necessitares. Repara que, dependendo do teu estado e dos teus objectivos, poderás necessitar de ajuda suplementar em qualquer dos 3 pilares do processo de emagrecimento. Por exemplo, podes necessitar de auxílio emocional individual, ou de ter um acompanhamento personalizado de nutrição, com um plano alimentar suplementar (não incluído no grupo), ou mesmo de um plano individual de exercícios físicos adequado à tua condição (também não incluído no grupo). Nestes casos, poderás contactar estes profissionais do emagrecimento, a título individual e a preços especiais.

 

– "Este grupo vai estar ativo durante 3 meses. E depois? O que faço?"

Se tiveres de emagrecer, por exemplo, 30 kg, não seria saudável fazê-lo em 3 meses. No entanto, no final dos 3 meses, se seguires e praticares todos os ensinamentos que foste adquirindo connosco, estarás capaz de continuar por ti. Estaremos sempre disponíveis para te ajudar e acompanhar-te, se assim o desejares. 

- Podes ver a live que fizemos a 9 de Janeiro  no lançamento do grupo de Janeiro/2021 aqui.

Para qualquer esclarecimento ou se pretender falar comigo a respeito do programa deixe-me  uma mensagem WhatsApp clicando aqui. Responderei o mais rápido possivel.

Equipa

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Pedro Neves

Terapeuta de Emagrecimento

Mentor do programa Metamorfose no Emagrecimento.

Emagreceu 51 kg, para o peso e corpo que mantém há 4 anos.

 

Certificações:

Master Practitioner em Programação Neurolinguística

Hipnoterapia Avançada OMNI

Hipnoterapia Avançada Ericksoniana

Estuda Neurociência e Terapia do Campo do Pensamento 

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PAULA CLEMENTE

Nutricionista

Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas n.º 4286N.
Coach n. S101-2020PT
Estágio à Ordem e nutricionista na Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal. 

Licenciatura em Ciências da Nutrição
Certificado, Atualidades na Obesidade pela Ordem dos Nutricionistas
Internacional Coaching and NLP Training Academy
Coach nutricional, Certificada pelo Instituto Nutricoaching
Formadora, Certificada pelo IEFP.

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ANA RICARDO

Personal Treiner especialista em Emagrecimento

Instrutora de Fitness (Personal Trainer e Group Trainer há praticamente 10 anos). Licenciada em Condição Física e Saúde no Desporto, pela Escola Superior Desporto de Rio Maior. Mestre em Exercício e Saúde pela FMH (Faculdade Motricidade Humana). É ainda professora de Pilates. Além desta formação académica, possui várias certificações no âmbito das populações especiais como: prescrição de exercício na obesidade; periodização do treino e treino funcional.

A sua motivação é ajudar pessoas a transformar as suas vidas.

Formação intensiva em Coaching Skills for Sports and Fitness.

 

Inscrição no Grupo de Emagrecimento

Já te podes inscrever para o grupo de emagrecimento a iniciar a 20 de Março. 

Neste programa contas com três profissionais completando os 3 pilares do emagrecimento: mental, nutricional e físico. Mas não iremos cobrar sequer esse valor. Apesar de termos de manter um grupo coeso, com um número limitado de participantes, resolvemos fazer um preço especial de 89 € x 3 meses ou 267 € (para o total dos 3 meses)

Estes atendimentos de forma individual  durante 3 meses custariam mais de 900 €.

Para qualquer esclarecimento ou se pretender falar comigo a respeito do programa deixe-me  uma mensagem WhatsApp clicando aqui. Responderei o mais rápido possivel.

(1) Necessário para envio de materias

(2) Data e hora para a sessão de atendimento online individual para avaliação e objetivos.

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